2011年 3月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
   
01
●洲本選手会
19:00-22:00
02
●第2基礎トレ
16:00-18:00
みんなの城
●三原少年部

18:15-19:15
(3月度順位戦)
●三原一般部
19:00-19:50
●洲本健康体操
19:00-20:00
03
●由良基礎トレ
16:00-18:00
●由良健康体操
19:00-21:00
●洲本一般部
19:30-20:30
04
●洲本全員稽古
19:00-20:30
●洲本上級稽古
20:30-21:30
05
●三原少年部
17:30-18:30
●三原一般部
18:40-19:40
06
●全日本青少年大会特別稽古
14:00-16:00
07
●幼年初心者クラス
18:10-18:50
●全員稽古

19:00-20:00
●基礎トレ
20:15-21:15
08
●洲本選手会
19:00-22:00
09
●第2基礎トレ
16:00-18:00
みんなの城
●三原少年部

18:15-19:15
●三原一般部
19:00-19:50
●洲本健康体操
19:00-20:00
10
●由良基礎トレ体育館が使えないので休み
●由良健康体操
19:00-21:00
●洲本一般部
19:30-20:30
11
●洲本全員稽古
19:00-20:30
●洲本上級稽古
20:30-21:30
12
●マシン導入及びマシン使用方法説明会
午後
●マシン導入の為に三原の稽古は休み

13
●リアル筋力セミナー 10:00-11:30
●『実践!筋トレ相談会』
11:30-13:00予定
14
●幼年初心者クラス
18:10-18:50
●全員稽古

19:00-20:00
●基礎トレ
20:15-21:15
15
●洲本選手会
19:00-22:00
16
●第2基礎トレ
16:00-18:00
みんなの城
●三原少年部

18:15-19:15
●三原一般部
19:00-19:50
●洲本健康体操
19:00-20:00
17
●由良基礎トレ体育館が使えないので休み
●由良健康体操
19:00-21:00
みんなの城マシン体験会
●洲本一般部
19:30-20:30
18
●洲本全員稽古
19:00-20:30
●洲本上級稽古
20:30-21:30
19
●三原少年部
17:30-18:30
●三原一般部
18:40-19:40
20
●全日本青少年大会特別稽古
14:00-16:00
21
●幼年初心者クラス
18:10-18:50
●全員稽古

19:00-20:00
●基礎トレ
20:15-21:15
22
●洲本選手会
19:00-22:00
23
●第2基礎トレ
16:00-18:00
みんなの城
●三原少年部

18:15-19:15
●三原一般部
19:00-19:50
●洲本健康体操
19:00-20:00
24
●由良基礎トレ体育館が使えないので休み
●由良健康体操
19:00-21:00
●洲本一般部
19:30-20:30
25
●洲本全員稽古
19:00-20:30
(3月度順位戦)

●洲本上級稽古
20:30-21:30
26
●三原少年部
17:30-18:30
●三原一般部
18:40-19:40
27
●3月度淡路交流選手会・順位戦
28
●幼年初心者クラス
18:10-18:50
●全員稽古

19:00-20:00
●基礎トレ
20:15-21:15
29
●洲本選手会
19:00-22:00
30
●第2基礎トレ
16:00-18:00
みんなの城
●三原少年部

18:15-19:15
●三原一般部
19:00-19:50
●洲本健康体操
19:00-20:00
31
●由良基礎トレ体育館が使えないので休み
●由良健康体操
19:00-21:00
●洲本一般部
19:30-20:30