洲本道場稽古スケジュール
月曜 火曜 金曜
    ● 全員稽古 ●
    19:00〜20:10
柔軟体操 基本稽古 
移動稽古     型  ミット 
補強運動 受け返し 
武器術等 
   ● 強化選手会 ●
    19:00〜22:00
シャドー ミット 受け返し 
スパーリング ビックミット 
補強等
      ● 少年部 ●
     19:00〜20:15
柔軟体操 基本 シャドー
ミット 受け返し スパーリング
ビックミット等 
    ● 自主稽古 ●
    18:00〜20:50
会員各自が自由に自主稽古できます。
●入門随時受付しています
●選手会以外のすべての
  稽古は見学自由です。
●無料体験いつでもOKです
(入会を迷っている方は見学  体験入会から参加ください)
      ● 一般部 ● 
     20:30〜22:00
シャドー ミット 受け返し
スパーリング ビックミット等
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洲本道場これまでの大会実績(06年までの5年間)
世界国際青少年大会 小学生1名 中学生2名 高校生1名が出場
全日本青少年大会 3大会 5名出場  ベスト32が2名 
全日本ウエイト制大会 3大会 4名出場
全関西等ブロック大会 優勝なし 準優勝多数 3位入賞 ベスト8多数
県大会 優勝多数 準優勝多数 3位入賞多数 ベスト8多数
これまで育てた茶帯5人全員が全日本大会、国際大会に出場。
05年度春、淡路道場生4人に一人が全日本、国際大会に出場。